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Veranstaltungsdetails

Titel : Mensch, ärgere Dich nicht - ein Update


Beginn :
Mittwoch, 22 Mai 2019 um 14:00


Ende :
Mittwoch, 22 Mai 2019 um 18:00


Leitung :
Dr. Wilhelm Ambold, freier Referent für ganzheitliche Gesundheitslehre, Ernährungslehre, Stressbewältigung, Motivationstraining und Psychosomatik


Zielgruppe :
Zahnärzte /-innen, Praxisteam


Ort :
dental 2000, Grietgasse 11, 07743 Jena, Thüringen


Kostenbeitrag :
107,10 € pro Person / zzgl. MwSt.


Fortbildungspunkte :
5


Seminarschwerpunkte :

Neueste Erkenntnisse aus Wissenschaft und Praxis zur Stressbewältigung im Berufsalltag und in der Freizeit

Stressbewältigung zur Erhaltung und Steigerung der Leistungsfähigkeit bei gleichzeitiger Prävention vor psychosomatischen Erkrankungen.

Inhalte:

  • Erläuterung des biologischen Stressmechanismus des Menschen als evolutionäres Erbe im Zeitalter der Technik
  • Die vier Stressreaktionsebenen (gedanklich, emotional, vegetativ und muskulär)
  • Individuelle Stressanalyse; durch Bewusstseinshygiene aus Dysstress (negativ) Enstress (positiv) gestalten, der Hamsterradeffekt
  • Auswirkungen von Stress auf Gehirn und Organe, insbesondere das Immunsystem
  • Neueste Erkenntnisse aus der Zellforschung zur Entschlüsselung des Alterns – der Telomer-Effekt
  • Achtsames Denken im Alltag: sich nicht von negativen Denkmustern beherrschen lassen
  • Psychosomatischen Störungen die Chance nehmen (von Depression über Burnout bis zu multiplen Organschäden)
  • Neue Lebenskraft durch Öko-Psychosomatik
  • Geeignete Stressbewältigungsstrategien für den 24-Stunden-Tag, rund um die biologische Uhr

Einladung als PDF : hier downloaden


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